لا تدع أي شخص حولك يضغط عليك لفترة طويلة. فبعض الناس، عندما تتحدث إليهم، يمكنهم دائمًا أن يقدموا لك آراء سلبية، مما يجعلك تقع في دوامة من الشك الذاتي، وكأنك لا تفعل أي شيء بشكل صحيح. مع مرور الوقت، ستفقد شجاعتك للمضي قدمًا، وتصبح مترددًا، وتتصرف بحذر، محاطًا بالطاقة السلبية، والنتيجة هي أنك لن تستطيع فعل أي شيء بشكل جيد. في الواقع، هم يريدون من خلال نفيك، وتقليل قيمتك، أن يثبتوا سلطتهم، ويحتلوا مركزًا عالياً في العلاقة. العلاقة الجيدة يجب أن تجعلك تشعر بالراحة والثقة، وأن تكون دافئة ومتبادلة. لأنه لا يوجد أحد يمكنه إرضاء الآخر بالكامل.