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mon amélioration de vie la moins chère cette année : une promenade de réinitialisation de 15 minutes + 1 minute sous une douche froide
pas de téléphone
pas de podcast
juste dehors, un pâté de maisons dans n'importe quelle direction, puis revenir
dégage la brume cérébrale mieux qu'un autre café, coûte 0 $, et d'une manière ou d'une autre, les idées s'alignent dès que je quitte l'écran