O que fazer quando não queremos fazer o que devemos?
Então é preciso fazer, pode ser devagar, mas deve-se começar. Sem desculpas.
Por exemplo, ao correr, se não quiser correr, faça-o na velocidade mais lenta, correndo devagar, alternando entre correr e andar. Reduza ao máximo o desconforto. Uma vez que comece a aquecer, sentirá uma sensação de que não consegue parar.
É muito importante desenvolver o hábito de controlar a vida. A escolha de hábitos determina o destino.
Nunca adie algo que não quer fazer, apenas brinque primeiro... assim só vai atrasar. A sensação de falta de controle dominará a sua vida. Com o tempo, você ficará arruinado.
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O que fazer quando não queremos fazer o que devemos?
Então é preciso fazer, pode ser devagar, mas deve-se começar.
Sem desculpas.
Por exemplo, ao correr, se não quiser correr, faça-o na velocidade mais lenta, correndo devagar, alternando entre correr e andar. Reduza ao máximo o desconforto. Uma vez que comece a aquecer, sentirá uma sensação de que não consegue parar.
É muito importante desenvolver o hábito de controlar a vida.
A escolha de hábitos determina o destino.
Nunca adie algo que não quer fazer, apenas brinque primeiro... assim só vai atrasar.
A sensação de falta de controle dominará a sua vida. Com o tempo, você ficará arruinado.